小说《强身健体》是一本非常催泪的玄幻奇缘作品，张铭道张灵玉两位主角之间的爱情故事虐心虐肺，作者“拜见橘大人”创作的内容篇幅很短，适合一口气读完，详情为：张铭道穿越到一人之下的世界，意外发现金光咒其实是一种炼体功法。不止如此。风后奇门是一种炼体功法。六库仙贼是一种炼体功法。四张狂，酒、色、财、气是四种不同的炼体功法。南不开大学的物理学讲义是炼体功法。早睡早起的作息时间表同样是炼体功法。……张之维运使雷法，激起漫天雷光，怒斥道：“我天师府的雷法以五脏之炁为根本，传承千年，可是炼体之法？”张铭道身化雷霆巨人，坚定回答...
《强身健体》非常非常好看，没一个情节重复，不啰嗦，主线很强，张铭道张灵玉人物塑造的很好。主要讲述的是：梁富国的回山没有掀起任何波澜。龙虎山清静如初。张铭道的修行节奏依旧由自己把握。尤其在与师傅对练之后，完全处于一种放养的状态。看书
梁富国的回山没有掀起任何波澜。
龙虎山清静如初。
张铭道的修行节奏依旧由自己把握。
尤其在与师傅对练之后，完全处于一种放养的状态。
看书多过锻炼，思考多过修行。
又过了一个星期。
张铭道参照梁富国的经验，在雷法上略有突破，准备更进一步，冲关耳窍。
耳是宗脉之所聚，勾连肾脏。
典籍有云：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。”
当然。
所谓“耳窍”，并不是体内真的有一个空洞，而是暗指耳朵到肾脏的反应机制。
选择从耳窍入手。
原因很简单。
他修行阴五雷，生发肾水阴炁，肾脏强壮，连通耳窍较为容易。
而且肾脏有两个。
如果练坏了，还能有一个备份，不至于全损。
同理。
心脏一定是最后选择的目标。
张铭道提前准备了三天的干粮，紧闭房门，盘坐在床榻之上，心神沉入体内。
打通表里阴阳绝非易事。
他潜心呼吸，以此带动先天之炁流转全身。
半刻钟后。
呼吸节奏渐渐与先天之炁流转的节奏相合。
心神内视，窥见五脏六腑的结构。
五脏六腑间经络，血管，组织，错落复杂，纠葛不清。
烂熟于心的内脏解剖知识终有成效。
他自动忽视芜杂的部分，心神中只留下肾脏与双耳的脉络。
同时观想一尾青鱼，游入大海。
意念则定于双耳，沿经络而下，直抵肾脏。
“哗——”
青鱼入海的瞬间。
金光沸腾，接连天地。
张铭道只觉浑身通透万分，灵魂飘逸！
严密的大坝露出一丝缝隙，水流鱼贯而出，化为瀑布轰然而下。
金光丝丝缕缕融入肾脏。
两肾滚烫无比，逐步朝理想中的器官异化。
“呃——”
张铭道终于发现了自己的疏漏：
忘了隔绝其中一个肾。
幸运的是。
肾脏并没有发生病变，一切向好。
不仅如此。
肾脏有如大树之根。
根系壮了，开始反哺枝叶。
墨黑色的肾水元精沿经络而上，流经双耳。听力愈发通明。
张铭道微微动念。
顿觉听力与以前大不相同。
他能清晰地听见，隔着两处院落，二十余米外的极云师兄在房间里，舔手指翻书的沙沙声。
院外的草丛中，虫豸之声不可胜数。
比那些更清楚的，是右边的床脚柱子上，一只花脚蚊子振动翅膀的声音。
“去！”
张铭道轻喝一声，双手并力一指。
他身体各个部位涌出无数黏稠的黑色浊液，把自己包裹的严严实实，并不断向外“咕嘟咕嘟”的流淌。
打通内外关隘后。
调用肾水之炁的效率何止数倍！
他的阴五雷无论是数量还是范围都得到了一个跃迁。
转眼覆盖了屋内的每一寸空间。
飞蚊，碎纸屑，苍蝇，吃剩的面包渣，还没扔的塑料袋，垃圾桶里的垃圾，接触到黑色雷霆，瞬间化为齑粉。
上天有好生之德，蚊虫不在其列！
张铭道猛然吸气，重重吐出。
密闭的房内掀起风旋，在空中将焦黑的粉末收拢成团，落入垃圾桶。
他微微颔首，准备出关！
便在这时。
张铭道忽然感觉全身一阵虚乏。
大脑疯狂震动百会穴，发出“快逃”的示警。
“奇怪！”
张铭道不明所以，暗道：“我刚冲关成功，正是实力全盛，怎么会气虚？”
他未及找到病因。
四肢百骸传来冰凉刺骨的剧痛！
小说《强身健体》 第11章 蛊毒异变 试读结束。